Kviečiu kasdien skirti laiko meditacijai. Mano vedamą meditaciją galite rasti internete. Ji skirta atstatyti pusiausvyrai ir vidinei ramybei. Skirkite 20 minučių atsipalaiduoti bei susijungti su savo kūnu, protu ir širdimi. Meditacija padeda siekti didesnio sąmoningumo kasdien ir svarbiose gyvenimo situacijose, kai norite priimti atsakingus sprendimus. Meditacija parengta pagal „Creative Mind Meditation“ by „Barrett Values Centre“.

 

Jeigu daug keliaujate ir norite meditaciją turėti telefone – parsisiųskite ją per Audiotekos programėlę.